活動詳細
バレーボールの基礎練習を中心に最後にゲームをしています。
◇練習の流れ◇
ネット立て、ランニング、ストレッチ（40分）
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オーバーパス、アンダーパス（30分）
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1列レシーブ、8の字レシーブ、N字レシーブ（25分）
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3（スリー）メン（20分）
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スパイク（15分）
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（サーブ）
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ゲーム（50分）
・ネットの高さ224cm
・男女混合
・6人制ルール/5号球使用
人数や個人個人のプレイレベルを考慮して
現在はこのような特殊な形でゲームをやっています！